Région lombo-abdominale

85 % de la population souffre du dos ! Des solutions existent.

académie cder formation professionnelle capital santé

Capital santé au travail

Présentiel

15apprenants

Le 2 novembre 2026 I Nombre d’heures : 4 heures

500,00 euros HT

Objectifs pédagogiques

Comprendre le fonctionnement de la région lombo-abdominale et comment bien gérer les pressions dans cette région.

Apprendre les positions économiques (4F®) à utiliser au quotidien et le serrage du ventre.

Évaluer les capacités physiques de cette région à l’aide de 8 tests ciblés.

Valider les exercices prioritaires à utiliser pour entretenir ou améliorer la souplesse et la force musculaire de la région lombaire.

Modalités d’inscription et délai d’accès

La demande d’inscription doit se faire maximum 15 jours avant la formation.

Prérequis

Aucun prérequis juridique n’est nécessaire.

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement

En salle, théorie et pratique.

Présentation du diaporama, de l’anatomie et de son fonctionnement grâce aux modèles anatomiques.

Remise de documents pédagogiques.

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